Showing posts with label gemobesit. Show all posts
Showing posts with label gemobesit. Show all posts

Monday, August 10, 2015

How I Lose My Weight & Reduce VFA Level : Menurunkan Berat Badan Aman dan Mudah

Assalammu'alaikum pretty ladies..


Jujur, aku udah bosen banget dan agak frustasi untuk menurunkan berat badan aku. Dulu sekitar 3 tahun yang lalu berat badan aku stabil di 53 kg – 55 kg, sekarang 68 kg. Ajiiib banget naiknya ;’( . Tinggi badan aku 167 cm, sebagian temen bilang karena tinggi aku, aku ngga kelihatan gendut. Tapi, aku ngga tahan banget karena dengan berat badan yang sekarang aku mudah cape dan ngos-ngosan. 

Sebenernya aku udah berencana untuk olahraga rutin seperti ke gym, tapi aku ngga bisa karena aku kerja setiap hari 12 jam dari jam 9 pagi sampai jam 9 malam. Jadi ngga ada waktu ke gym. Diet? haduuh paling susah. Soalnya dari dasarnya aku suka banget nyemil, hihihii.. Di suntik aku masih takut, minum obat atau jamu yang ngga jelas aku juga takut ada obat yang dilarang seperti sibutramin. Aku juga ngga mau berat badan turun cepat dan drastis hanya dengan minum obat tanpa olahraga, karena akan membuat kulit menjadi kendur.